1. Khi nào cần dùng nước rửa mũi?

– Buổi sáng: khi rửa mặt. – Buổi tối: trước khi ngủ.

– Khi thời tiết khí hậu khô hanh, cảm thấy khó chịu ở mũi.

– Sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm

– Khi có bệnh đường hô hấp: nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm họng, viêm amidan, viêm xoang, viêm thanh phế quản, viêm phổi, lao phổi…
  • Cách vệ sinh mũi cho trẻ em

  • dung dịch vệ sinh mũi cho trẻ

Để bảo vệ sức khỏe cộng đồng: Rửa mũi trước khi rửa tay để làm nhiệm vụ: Phẫu thuật, tiêm chích, chăm sóc bệnh nhân; Pha chế, chế biến đóng gói thuốc hoặc thực phẩm trong khâu sản phẩm hở. Chăm sóc trẻ nhỏ, nhằm tránh truyền virut, vi khuẩn, vi nấm có trong hốc mũi mình cho các đối tượng trên.

2. Rửa mũi như thế nào cho sạch và tốt nhất?

Thực tế khi chúng ta rửa mặt, rửa mũi thì chúng ta chỉ mới rửa sạch mặt và phần ngoài của mũi, còn bên trong hốc mũi thì chưa sạch.

Muốn rửa sạch hốc mũi phía trong, phải cúi nghiêng đầu, xịt nước rửa mũi vào từng hốc mũi, dùng 2 ngón tay bóp day 2 cánh mũi cho nước chảy ra. Làm như vậy 2-3 lần mới rửa sạch được niêm mạc trong hốc mũi.

Lưu ý khi dùng bình xịt rửa mũi cho trẻ sơ sinh 2 tuần tuổi đến trẻ 2 tuổi nên xịt nhẹ. Trẻ trên 5 tuổi nên hướng dẫn cho bé tự làm có kiểm tra hướng dẫn là được. Sau khi dùng bình xịt rửa mũi cần rửa sạch vòi phun của bình rồi mới quay vòi của bình về vị trí bảo vệ hoặc đậy kín bình.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng biện pháp rửa mũi này vì sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc mũi và gây nên những bệnh lý khác.,,,,,Xem thêm