Mới đây. theo các nhà nghiên cứu, khi bạn chạy marathon trên mộ quãng đường dài khoảng hơn 40km, cơ thể chúng ta cũng sẽ có những phản ứng thực sự không mong muốn. Bạn sẽ phải chạy khoảng 40km để hoàn thành được 1 chặng marathon, vậy cơ thể sẽ phản ứng như thế nào khi bạn chạy một chặng đường xa như thế.
Xem thêm :
· tiem filler nang mui ở đâu đẹp ?
· Cập nhật bảng giá tiền nâng mũi filler
Dễ bị sốt
Trong quá trình chạy marathon thì nhiệt độ bên trong cơ thể cũng có thể tăng lên tới 38,8 độ C. Cơ thể trong lúc này sẽ liên tục bị toát mồ hôi để làm mát, nhưng cũng sẽ rất khó nhằm để duy trì 100% lượng nước trong khi cơ thể vẫn liên tục đổ mồ hôi.Bạn sẽ phải càng mất nước nếu như bạn chạy càng xa và cũng sẽ rất khó để giữ nhiệt độ trong cơ thể ở mức bình thường. Kết quả là chính bạn sẽ bị sốt.
Thân nhiệt bị giảm đột ngột
Sau khi kết thúc một quãng đường chạy cơ thể bạn vẫn đang rất nóng, do đó bạn phải tiếp tục làm sao cố gắng hạ nhiệt độ cho cơ thể xuống. Nếu như thời tiết bên ngoài đang lạnh, bạn cũng sẽ mất đi khoảng một lượng nhiệt lớn chỉ trong khoảng thời gian ngắn. Và dẫn tới những hiện tượng hạ thân nhiệt rất đột ngột.
Đó cũng chính là lý do mà các vận động viên thường khoác một chiếc chăn nhiệt sau khi đã kết thúc đường chạy.
Thận dễ hư tổn
Mới đây, trong một nghiên cứu nhỏ thì các nhà khoa học để kiểm tra với chức năng của thận. 82% người chạy sẽ mắc phải chứng đau thận cấp tính ở giai đoạn 1 ngay sau khi kết thúc với đường chạy marathon. Điều này cũng có nghĩa thận của những người này cũng đã ngừng việc lọc độc tố mà cơ thể thì lại thường phát ra 2 tuần/lần, nếu kéo dài thận sẽ bị tổn thương rất nghiêm trọng.